„MOMENT – Przeciwdziałanie samotności i depresji młodzieży w Katowicach-Południe.

Petition addressed to: Prezydenta Miasta Katowice – Pana Marcina Krupy oraz Rady Miasta Katowice, w tym: – Wydziału Polityki Społecznej, – Wydziału Edukacji, – Wydziału Kształtowania Środowiska, – Jednostki Realizującej Program „Inicjatywa Lokalna Katowice”.

Zgłoszenie projektu do konkursu "Lokalne inicjatywy" w Katowicach na 2026. Projekt MOMENT powstał z bardzo prostej, ale głębokiej potrzeby: coraz więcej młodych ludzi nie ma z kim porozmawiać.
Ten jeden moment w życiu – brak rozmowy, brak zauważenia – potrafi sprawić, że ktoś zaczyna cierpieć. Ale też ten jeden MOMENT, spędzony z kimś, kto wysłucha, może uratować.
Widzimy uczniów, którzy milczą, by nie obciążać rodziców.
Widzimy dorosłych, którzy się uśmiechają, choć w środku gasną.
Widzimy codzienne „spoko, wszystko dobrze” – które często znaczy: „nie daję już rady”.
Według danych WHO i Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego ponad 30% młodzieży w Polsce doświadcza objawów depresji lub obniżonego nastroju. Wielu z nich nie trafia do specjalistów – nie dlatego, że nie chcą, ale dlatego, że się boją lub wstydzą. Często wystarczyłaby jedna rozmowa, jedno zdanie, jeden MOMENT, żeby coś się zmieniło.
Celem projektu MOMENT jest stworzenie czterech przyjaznych, widocznych i trwałych miejsc rozmowy – Stref MOMENT – w Katowicach-Południe, gdzie młodzież i mieszkańcy będą mogli:
– zatrzymać się,
– usiąść, odpocząć, porozmawiać,
– zostawić wiadomość lub dobre słowo,
– poczuć, że nie są sami.
Każda strefa będzie oznaczona kolorami projektu – białym i pomarańczowym – oraz tabliczką z napisem „Tu możesz porozmawiać”. Znajdzie się w niej MOBox – skrzynka MOMENT z panelem fotowoltaicznym i oświetleniem LED, do której można wrzucić list lub wiadomość.
Osoby, które odbiorą list, będą mogły anonimowo zarejestrować go na stronie projektu i rozpocząć „łańcuch wsparcia” – wymianę dobrych słów i emocji między mieszkańcami.
Projekt ma charakter społeczny i prewencyjny. Pomaga zarówno tym, którzy potrzebują jednorazowej rozmowy, jak i osobom z długotrwałymi trudnościami emocjonalnymi – przeciążeniem nauką, konfliktami rodzinnymi, brakiem akceptacji, presją mediów społecznościowych, utratą sensu czy samotnością.

MOMENT – jesteśmy dla siebie, akcja społeczna.
Masz gorszy dzień? Chcesz pogadać?​
Razem przeciw depresji, samotności i złemu samopoczuciu wśród Dzieci i Młodzieży. Dla dobrych relacji.
Czasem coś Cię przytłacza. Czasem nie masz z kim pogadać. Czasem nawet nie wiesz, jak zacząć.
Moment, to społeczna inicjatywa, która łączy dzieci i młodzież ale i dorosłych poprzez rozmowę.
Czasem wystarczy chwila – moment – by ktoś poczuł się lepiej. Czasem jedno spotkanie może zmienić więcej, niż myślisz.
Nie trzeba być terapeutą, nie potrzeba dyplomów.
Czasem obecność wystarczy.
Nie musisz się tłumaczyć. Nie oceniasz, nie jesteś oceniany. Po prostu jesteśmy tu dla siebie.
To akcja, w której każdy może pomóc – wystarczy być gotowym do rozmowy. Tak po prostu, szczerze, po koleżeńsku, tak po ludzku. Na ławce, na schodach, w biegu. Albo listownie – jeśli łatwiej Ci wyrazić swoje myśli na papierze.
Dlaczego moment?
👉 Bo moment może zmienić życie.​
👉 Bo moment może pomóc podjąć ważną decyzję.​
👉 Bo moment może przywrócić nadzieję.
👉 Bo moment to czas, w którym możemy coś zmienić – tu i teraz
MOMENT to więcej niż akcja – to społeczność, w której budujemy świadomość i dajemy dzieciom oraz młodzieży bezpieczną przestrzeń do wyrażania swoich uczuć. Każdy z nas może być wsparciem dla drugiej osoby.
Jak to działa?

Chcemy, aby Katowice stały się miastem, w którym rozmowa nie jest luksusem, ale codziennością.
MOMENT to prosta idea:
– masz gorszy dzień → usiądź, poczekaj, porozmawiaj,
– chcesz pomóc → usiądź obok, wysłuchaj, bądź obecny.
Nie trzeba być terapeutą. Czasem obecność wystarczy.
Czasem jedno zdanie może przywrócić nadzieję.
Bo MOMENT może zmienić życie.
Projekt rozwija doświadczenie pilotażu zrealizowanego w 2025 roku w Szkole Podstawowej nr 27 w Katowicach, który został entuzjastycznie przyjęty przez uczniów i nauczycieli. Teraz chcemy rozszerzyć go na całą dzielnicę – szkołę, park, osiedle i strefę boiska.
Zakres działań:
– utworzenie i oznaczenie 4 Stref MOMENT,
– wykonanie i ustawienie ławek i MOBoxów,
– stworzenie strony internetowej z mapą punktów i systemem listów wsparcia,
– organizacja warsztatów rozmowy, empatii i uważności,
– przygotowanie materiałów edukacyjnych i filmu promującego ideę.
Efekt?
Powstanie sieć miejsc, które mówią:
„Tu możesz usiąść. Tu możesz porozmawiać. Tu jesteś ważny.”
MOMENT to system prostych, ale głęboko znaczących punktów wsparcia – dostępnych dla każdego:
dla ucznia, który dziś ma zły dzień,
dla rodzica, który nie wie, jak pomóc,
dla osoby, która po prostu potrzebuje chwili, by odetchnąć.
💻 Strona: sebastianszajter4.wixsite.com/website-1
🎵 Hymn projektu: YouTube
📘 Facebook: Grupa MOMENT