Yoga ist so wichtig für meine mentale, psychische und geistige Gesundheit. Yoga kann unter Einhaltung alles Massnahmen in kleinen Gruppen durchgeführt werden.
Ich mache seit über 20 Jahren regelmässig Yoga. Yoga ist für mich nebst all den anderen vielen positiven Aspekten und Wirkungen eine Therapie. Yoga hat mir bereits bei mehreren Lebenskrisen geholfen die Krisen positiv zu bewältigen. Es ist für mich ein Lebenssinn und Inhalt. Gerade in der jetzigen Krise würde es vielen Menschen helfen. Jetzt bin ich Schwanger und ich würde gerne ins Schwangerschaftsyoga weil es sehr hilfreich ist für die Schwangerschaft. Und die Schwangerschaft wartet nicht! Ich brauche jetzt das Schwangerschaftsyoga und nicht erst wenn das Kind auf der Welt ist.
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Weil mit Abstand alles möglich ist. Zudem fördert es die Gesundheit. Körperliche Krankheit das Eine, wer denkt an all die mit Depressionen zu kämpfen haben. Unterschätzt niemals Körper, Geist und Seele.
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